SUPer wiosna coraz bliżej, dowiedz się jak zapisać się na kurs z wiosłowania i łapania fali na desce SUP
Dbaj o zdrowie i łap z nami fale!
Sprawdź naszą SUPer ofertę bezpłatnego szkolenia pod warunkiem...
Jak zapisać się na kurs?
Wystarczy tylko wejść na naszą stronę REZERWACJI ONLINE.
Przyjdź, poznaj nas, dowiedz się więcej i rozpocznij szkolenia lub/i treningi na desce SUP!
Wypełnij formularz! Pamiętaj - w treści wiadomości podaj prawidłową datę jak i godzinę wybranej soboty i niedzieli! Szkolenia odbywają się od kwietnia w każdy weekend o 10:00 i 12:00
Liczba miejsc ograniczona!
Decyduje kolejność zgłoszeń do wyczerpania (tylko 12 miejsc - 2 grupy po 6 osób)!
Zapraszamy i do zobaczenia na miejscu
Pierwsze zajęcia mogą być bezpłatne! Wystarczy w naszym PŁYWAJĄCYM SKLEPIE kupić deskę a koszt 1go szkolenia odejmiemy od ceny SUPa!
aktywnie spędzaj swój wolny czas
KIEDY?
Od kwietnia w każdy weekend o 10:00 lub 12:00!
ZAJĘCIA PROWADZĄ INSTRUKTORZY ASI
DLA KOGO?
Zajęcia prowadzimy dla:
- początkujących,
- średniozaawansowanych,
- osób biorących udział w szkoleniu ASI L1 i L2 w kwietniu 2023
SKUTECZNA METODOLOGIA
PROGRAM:
- technika prawidłowego wiosłowania na stojąco na desce SUP;
- wprowadzenie do łapania fali za pomocą deski SUP;
- przedstawienie różnego typu desek SUP i sprzętu,
- zasady bezpieczeństwa na desce SUP;
- kluczowe cechy akwenu w Gdyni-Orłowie;
- przygotowanie do egzaminów ASI L1 i L2.
UWAGA!
- jeżeli warunki atmosferyczne są niekorzystne, prowadzimy zajęcia głównie teoretyczne jak i szkolimy prezentując pozycję, postawę, technikę wiosłowania na "sucho" na desce,
- zamiast wchodzenia do wody przeprowadzamy treningi kondycyjne np. biegamy czy rozciągamy się,
- wchodzimy na klif w Orłowie i uczymy się o naszym akwenie (z góry doskonale widać mielizny, głazy, kamienie itp.),
- prosimy uczestników szkolenia o przyniesienie ze sobą pianki minimum 5mm.
